Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης του Καιρού που εξέδωσε η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο από αύριο Τετάρτη 28-Ιουνίου, με πιο ζεστή ημέρα το Σάββατο 01/Ιουλίου.
Ενδεικτικά οι μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας που θα σημειωθούν στη Δυτική
Μακεδονία θα είναι οι παρακάτω:
Την
Τετάρτη 28/6 η θερμοκρασία θα φτάσει τους 35-36 βαθμούς Κελσίου
Το
Σάββατο 01/7τους 39-40 βαθμούς Κελσίου
Την
Κυριακή 02/7 τους 38-39 βαθμούς Κελσίου
Τη
Δευτέρα 03-07-2017 η θερμοκρασία θα σημειώσει σταδιακή
πτώση ,
η οποία θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα,
σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
· Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και
σκιερούς μακριά από συνωστισμό και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε
χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
· Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία,
όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και
γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να
αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά
υφάσματα.
· Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με
φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
· Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς
φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
. Ιδιαίτερη
μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια
νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται
για μέτρα αυτοπροστασίας από υψηλές
θερμοκρασίες στην ιστοσελίδα της
Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας, στην
ηλεκτρονική διεύθυνση: www.pdm.gov.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου