5 πράγματα που πιθανόν δεν έχετε ξανακούσει
1. Η άσκηση από μόνη της δεν αδυνατίζει. Ή
μάλλον είναι αυτό που κάνει λιγότερο καλά! Είναι πολύ ρεαλιστικότερο να
προσδοκάτε τη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού σας
συστήματος, παρά τα μείωση του σωματικού σας βάρους. Η λύση είναι να
συνδυάσετε την άσκηση με ένα καλά δομημένο διατροφικό πρόγραμμα.
2. Μύθος το «Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος;»
2. Μύθος το «Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος;»