Μυστικά μακροζωίας για να φτάσετε καλά ως τα 100

Το μυστικό για να κλείσει κανείς έναν αιώνα ζωής χωρίς σωματική και ψυχική μιζέρια, είναι ο συνδυασμός καλών γονιδίων, θετικής σκέψης και απλών προληπτικών μέτρων, όπως δείχνουν οι νέες έρευνες.

Οι 100χρονοι στις ΗΠΑ αυξήθηκαν σε 96.548 το 2009 από 38.300 το 1990. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με εκτιμήσεις της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, οι άνθρωποι άνω των 85 ετών αποτελούσαν το 2010 το 1,7% του μόνιμου πληθυσμού της χώρας (190.000 άτομα περίπου, 83.000 άντρες και 107.000 γυναίκες). Τα ποσοστά την τελευταία 20ετία παρουσιάζουν.. αύξηση και στη χώρα μας.

Οι σύγχρονοι άνθρωποι ζουν περισσότερο, αλλά υποφέρουν επίσης περισσότερο από κάποια χρόνια αρρώστια. Μια ανάλυση κυβερνητικών δεδομένων στις ΗΠΑ βρήκε ότι, ενώ το προσδόκιμο επιβίωσης αυξάνεται σταθερά κατά την τελευταία δεκαετία, αυξάνεται επίσης η συχνότητα των καρδιοπαθειών, των εγκεφαλικών, του καρκίνου, του διαβήτη και των αναπηριών.

Κ.Ο.Κ.: Κώδικας Οδηγιών Κερατώματος

Η επιστημονική έρευνα βάζει προορισμό το φαινόμενο «κέρατο» και σε προειδοποιεί για επικίνδυνα σημεία της... διαδρομής. Διάβασε τα σήματα και πέρνα τις εξετάσεις χωρίς να πέσεις σε γκρεμό.
Σου πήρε καιρό να τη βρεις. Το GPS σου μπλόκαρε διαρκώς σε υγρά στενά και σε χυμώδεις παρεμβολές, της τάξης του 80-85Β. Ακόμα και τις φορές που πίστευες ότι ήσουν κοντά, μία αντικανονική προσπέραση σε έβγαζε εκτός πορείας κι ανακάλυπτες πιο συναρπαστικές διαδρομές. Ολα αυτά όμως μέχρι τη στιγμή που έπεσες πάνω σε εκείνη και -θες το μποτιλιάρισμα, θες η διάθεσή σου να εξασφαλίσεις μόνιμο πάρκινγκ- κόλλησες εκεί. Ωστόσο, άνθρωπος είσαι κι εσύ και κάθε φορά που την ακούς να λέει «για πάντα» και να περιγράφει τα μωρά που θα κάνετε μαζί, το μάτι σου πέφτει στα μωρά που περνούν δίπλα σας. Πόσο να κρατήσει πια αυτή η εγκράτεια;

Ημερίδα Οινογευσίας στο Βελβεντό

Το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Βελβεντού και ο Αμπελώνας – Οινοποιείο Καμκούτη θα υλοποιήσουν ημερίδα οινογευσίας στα πλαίσια του προγράμματος δια βίου μάθησης για τους ενήλικες για 40 επιμορφούμενους ηλικίας άνω των 18 ετών .

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στο Οινοποιείο Καμκούτη την Παρασκευή 11 Φεβρουαρίου 2011 στις 5.30 το απόγευμα
Αιτήσεις συμμετοχής γίνονται δεκτές μέχρι τις 20 Ιανουαρίου στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης καθημερινά στις εργάσιμες ημέρες και ώρες.

Τηλέφωνα Επικοινωνίας : 2464031913, 2464032265

Οι συνομήλικοι

Πολλές φορές μας έτυχε να κοιτάμε συνομήλικούς μας και σκεφτόμαστε :

"Μα δεν μπορεί να' ναι τόσο μεγάλος!"
Αν λοιπόν σας έτυχε ποτέ, τότε θα εκτιμήσετε δεόντως το παρακάτω συμβάν:
Λέγομαι Λένα Παπαμιχαήλ και περίμενα στον προθάλαμο του οδοντίατρου που πρόσφατα μου είχανε συστήσει. Πρόσεξα το πτυχίο του, στην γωνιά του τοίχου, στο οποίο αναγράφονταν το πλήρες όνομά του, κλπ.
Ξαφνικά θυμήθηκα το ψηλό, καστανό, καλοφτιαγμένο παλικάρι με το ίδιο ονοματεπώνυμο, που είχα συμμαθητή στο γυμνάσιο - κάπου 40 χρόνια πίσω

Τα χαρακτηριστικά του Έλληνα

Κάποιες παραδόσεις δεν αλλάζουν με τίποτα

• Κάνεις φραπέ πριν φύγεις απ’ το σπίτι, όταν φτάνεις στο γραφείο, μετά το φαγητό, όταν έχεις καλεσμένους, πριν φύγουν οι καλεσμένοι, αφού φύγουν οι καλεσμένοι και πριν πέσεις για ύπνο.

• Έχεις ακόμα ρούχα, από τότε που…ήσουν 5 χρονών, φυλαγμένα σε βαλίτσες.

• Αποκαλείς κάθε μεγαλύτερο πρόσωπο που δεν έχεις γνωρίσει ποτέ «θείο» ή «θεία».

• Δεν λες τίποτα στους γονείς σου, αλλά πάλι αυτοί νομίζουν ότι ξέρουν τα πάντα, και σε κάνουν να πιστεύεις ότι όντως τα ξέρουν.

• Μαθαίνεις πώς να εκλιπαρείς το προσωπικό του αεροδρομίου, για να επιτρέψουν τις παραπάνω βαλίτσες που έχεις, αμέσως μόλις ο πατέρας σου σταματήσει να το κάνει για σένα και την οικογένεια.

Βασιλόπιτα αξίας 10 χιλ ευρώ !!!

Αφού παρέδωσε το δήμο με «μαύρη τρύπα» 51,4 εκ ευρώ, τώρα θέλει να δημιουργήσει έλλειμα και στην ΤΕΔΚ του νομού.

Ο λόγος, για ποιον άλλον, το Βασίλη Παπαγεωργόπουλο που μετά το προ ημερών ατόπημα του να παραχωρήσει προσωπική συνέντευξη Τύπου στο χώρο της Τοπικής Ένωσης, τώρα αποχαιρετά την προεδρία με πολυτελή φιέστα σε κεντρικό ξενοδοχείο της πόλης, όπου η κοπή της βασιλόπιτας θα  κοστίσει στον Έλληνα φορολογούμενο πάνω από 10 χιλ ευρώ.

Μάλιστα, ο απερχόμενος πρόεδρος προτίμησε το ξενοδοχείο από το φουαγιέ του νέου δημαρχείου που του πρότεινε το «Αυτοδιοικητικό Κίνημα» Θεσσαλονίκης, ώστε να αποφευχθούν περιττά έξοδα και σπατάλες.

Καλά αυτός δεν ήταν που μας έλεγε μέχρι πρόσφατα πόσο περήφανος ήταν για το νέο δημαρχείο;

Με μπουλντόζα εσύ; Με άλογο εγώ....

Τη δόξα του Απόστολου Γκλέτσου φαίνεται ότι ζήλεψε ο περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Παναγιώτης Ψωμιάδης και ξεκίνησε την ενασχόλησή του με το θέμα των διοδίων.

Ο κ. Ψωμιάδης που όπου βλέπει (επικοινωνιακό) «ψωμί» πέφτει με τα μούτρα δεν ανέβηκε προς το παρόν σε  μπουλντόζα (ή απλώς σε άλογο, όπως συνηθίζει να κάνει) για να σπάσει τις μπάρες αλλά αρκέστηκε στο να στείλει επιστολή στον Δ. Ρέππα, ζητώντας μεταξύ άλλων την κατασκευή παραδρόμων, τη μείωση του κόστους όλων των διοδίων κατά μήκος των εθνικών οδών και την καθιέρωση κάρτας ελεύθερης διέλευσης για τους κατοίκους περιοχών πέριξ των διοδίων.

Βεβαίως, ο κ. Ψωμιάδης θυμήθηκε τα διόδια κάπως όψιμα. Για παράδειγμα, γιατί δεν είχε διαμαρτυρηθεί όταν ο Γ. Σουφλιάς υπέγραφε τις σχετικές συμβάσεις με τις εταιρείες; Μήπως γιατί ο πρώην υπουργός ΠΕΧΩΔΕ ήταν φίλος του;

http://www.aftodioikisi.gr

Ολες οι μετρήσεις επιβεβαιώνουν αυτό πού όλοι ξέρουμε. Τό ΠΑΣΟΚ - με μία ακόμα μεταμόρφωσή του - ανταποκρίνεται, καί σήμερα, στίς σύγχρονες ανάγκες τής κοινωνίας...

Δέν είναι εύκολο γιά τόν παρατηρητή να καταγράψει όλες τίς μεταμορφώσεις τού ΠΑΣΟΚ απο τήν ιδρυσή του έως σήμερα..

Ηδη τό ΠΑΣΟΚ τού Ανδρέα δέν ήταν ένα..

Ξεκίνησε απο ένα αριστερίστικο κίνημα και άλλαξε πολλές φορές , όσες χρειάστηκε, προφίλ και συνθήματα έτσι ώστε κάθε φορά να βρίσκεται εκεί πού οι ανάγκες τής ελληνικής κοινωνίας θα ήθελαν να είναι...

Σέ θέματα πχ εξωτερικής πολιτικής ξεκίνησε απο μιά τριτοκοσμική αντίληψη τών πραγμάτων , μετά πόνταρε στόν σκληρό ευρωπαικό πυρήνα για να καταλήξει σήμερα να αντιλαμβάνεται τα πράγματα με την αμερικανική ματιά πάνω στόν κόσμο...

Να'χουμε το νου μας...

Του Γιώργου Μητλιάγκα

 Διαβάζοντας στον τοπικό τύπο (22-12-2010) για την τελευταία πριν τη λήξη του θεσμού της Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης  συνεδρίαση του Ν.Σ. Κοζάνης, που προγραμμάτισε ο κ. Δακής και προς τιμή των τριών αιρετών Νομαρχών που τίμησαν το θεσμό της Ν.Α., παρατήρησα ότι αναφέρονταν τα σπουδαιότερα επιτεύγματα ή πρωτοβουλίες που σημάδεψαν την δεκαεξαετή πορεία του θεσμού (φράγμα Πραμόριτσας για την υδροδότηση του Βοΐου, Τοπικός Πόρος Ανάπτυξης, αποκατάσταση σεισμοπλήκτων, ίδρυση του Παν/μίου Δυτικής Μακεδονίας) και άλλα πολλά σημαντικά έργα .

Απίστευτη κομπίνα! Προμηθευτής νοσοκομείων αγόραζε από τον εαυτό του υλικά και τα υπερτιμολογούσε κατά 10 εκατ. ευρώ!

-Πιάστηκε από τη νέα ομάδα των ελεγκτών του ΣΔΟΕ με τα laptop
- Είχε άλλη εταιρεία στην Κύπρο και άλλη στην Ελλάδα και πωλούσε ακριβά στον εαυτό του!
- Και νέοι ελεγκτές "στο παιχνίδι" οι οποίοι θα επικοινωνούν και με ασύρματους Μέσω του νέου συστήματος “ELENXIS” έπεσαν πιάστηκε στα πράσα από ελεγκτές του Σ.Δ.Ο.Ε., έλληνας επιχειρηματίας ο οποίος είχε στήσει ολόκληρο δίκτυο εξαπάτησης δημοσιων νοσοκομείων και ασφαλιστικών ταμείων. Η καλοστημένη κομπίνα υπερτιμολογήσεων του απέφερε το ποσόν των 10.000.000 ευρώ!

Η επιχείρηση, δραστηριοποιείται στο χώρο της Υγείας ως εισαγωγέας έμπορος προμηθευτής ιατρικών ειδών και μηχανημάτων (υλικών που χρησιμοποιούνται σε καρδιολογικές επεμβάσεις) κατά κύριο λόγο σε Δημόσια Νοσοκομεία.

Συναντήσεις του Βασίλη Κωνσταντόπουλου στην Περιφέρεια και στην ΑΝΚΟ

   Διαδοχικές συναντήσεις του Δημάρχου Σερβίων – Βελβεντού Βασίλη Κωνσταντόπουλου στην Περιφερειακή Ενότητα Κοζάνης και στην ΑΝΚΟ

    Θέματα που αφορούν τα σημαντικότερα έργα υποδομής στο Δήμο Σερβίων – Βελβεντού συζητήθηκαν στη συνάντηση που είχε ο Δήμαρχος Βασίλης Κωνσταντόπουλος, συνοδευμένος από Αντιδημάρχους του Δήμου, με τον Αντιπεριφερειάρχη της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης Γιάννη Σόκουτη και στελέχη της ΑΝΚΟ.

Σε διαθεσιμότητα αστυφύλακας που υπηρετεί στην Κοζάνη για κλοπή

Με απόφαση του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας τέθηκε σε διαθεσιμότητα Αστυφύλακας, που υπηρετεί σε Υπηρεσία της Αστυνομικής Διεύθυνσης Κοζάνης και παράλληλα διατάχθηκε Ένορκη Διοικητική Εξέταση, γιατί σε βάρος του ασκήθηκε από την Εισαγγελία Πρωτοδικών Κοζάνης ποινική δίωξη για κλοπή από κοινού.

Οικονομική αιμορραγία υπέστη η αγορά της Κοζάνης Η περικοπή του δώρου κόστισε στην αγορά 140 εκατ. ευρώ

Από τη ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ

Η Εγνατία οδός έφερε πιο κοντά την Κοζάνη με τη Θεσσαλονίκη, γεγονός που είχε ως συνέπεια την απώλεια τζίρου της τάξεως του 7% ετησίως.Οικονομική αιμορραγία ύψους 140 εκατ. ευρώ, ποσό που αντιστοιχεί περίπου στο 6% του συνόλου της οικονομίας του, υπέστη τις γιορτές η Κοζάνη, ο "νομός των δημοσίων υπαλλήλων", εξαιτίας της περικοπής του δώρου των Χριστουγέννων στον δημόσιο τομέα. "Οι μειώσεις των μισθών και κυρίως η περικοπή του δώρου έγιναν ιδιαίτερα αισθητές στην αγορά της πόλης, όπου ζει μεγάλος αριθμός υπαλλήλων της ΔΕΗ και της νομαρχίας, εκπαιδευτικοί, στρατιωτικοί κλπ.", λέει στη “Μ” ο Κώστας Βίκας, ιδιοκτήτης καταστήματος οπτικών ειδών στην Κοζάνη.

Ορισμός Αντιπεριφερειαρχών

Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Δακής ανακοίνωσε την Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2011, τους θεματικούς Αντιπεριφερειάρχες Δυτικής Μακεδονίας.Στη θεματική ενότητα Προγραμματισμού και Ανάπτυξης ορίζεται ο Περιφερειακός Σύμβουλος Ιωάννης Αντωνιάδης.Στη θεματική ενότητα Κοινωνικής Συνοχής ορίζεται ο Περιφερειακός Σύμβουλος Αθανάσιος Κοσματόπουλος.Στη θεματική ενότητα Αγροτικής Οικονομίας και Φυσικού Περιβάλλοντος ορίζεται ο Περιφερειακός Σύμβουλος Πασχάλης Χαρούμενος.

 Βιογραφικά των Αντιπεριφερειαρχών:

Έκτακτη Συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου

ΘΕΜΑ : Πρόσκληση σε έκτακτη συνεδρίαση

Έχοντας υπόψη:

1. Τις διατάξεις  του άρθρου 167 του Νόμου 3852/10
2. Την ανάγκη συγκλήσεως του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας 

Σας καλούμε σε έκτακτη συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 17 Ιανουαρίου 2011, ημέρα Δευτέρα και ώρα 19.30 στην αίθουσα συνεδριάσεων στο κτίριο της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας (περιοχή ΖΕΠ Κοζάνης) με θέμα:

Πρόσκληση για συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Σερβίων-Βελβεντού

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Για συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Δήμου Σερβίων-Βελβεντού

ΠΡΟΣ : Τους Δημοτικούς  Συμβούλους  Δήμου Σερβίων-Βελβεντού

ΚΟΙΝ.: Δήμαρχο Σερβίων-Βελβεντού

Σας προσκαλώ σε τακτική συνεδρίαση που θα γίνει στο Δημοτικό κατάστημα (αίθουσα συνεδριάσεων) την 18^η του μηνός Ιανουαρίου του έτους 2011 ημέρα Τρίτη και ώρα 20:30 για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα κατωτέρω θέματα:

1. Έγκριση προσλήψεων εκτάκτου προσωπικού οκτάμηνης διάρκειας του Δήμου Σερβίων-Βελβεντού για την  υπηρεσία καθαριότητας έτους 2011.

ΙΕΚ ΟΑΕΔ: Από 17 έως 28/1 οι αιτήσεις για 12 ειδικότητες

Την εισαγωγή 545 νέων σπουδαστών και σπουδαστριών σε 16 ΙΕΚ του Οργανισμού, προκειμένου να καταρτισθούν σε 12 σύγχρονες ειδικότητες κατά το εαρινό εξάμηνο του σχολικού έτους 2010-2011, ενέκρινε ο Οργανισμός Απασχόλησης Εργατικού Δυναμικού ΟΑΕΔ . Οι υποψήφιοι θα πρέπει να υποβάλουν αίτηση στο ΙΕΚ προτίμησής τους από τις 17 έως τις 28 Ιανουαρίου 2011 και να είναι κάτοχοι απολυτηρίoυ Λυκείου ή πτυχίου ΤΕΕ Β΄ Κύκλου Σπουδών ή ΕΠΑ.Σ ή ΕΠΑ.Λ., ανεξαρτήτως ορίου ηλικίας. Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 21 Φεβρουαρίου, ενώ για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκέπτονται την ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ www.oaed.gr ή να απευθύνονται στις Γραμματείες των ΙΕΚ.

Για το ΙΕΚ Κοζάνης:11ο χλμ.ΚΟΖΑΝΗΣ - ΛΑΡΙΣΑΣ 24610-20258,20282

Πρόσκληση σε συνάντση : Ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός μέσα από τον φακό των Μ.Μ.Ε.

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες του Υπουργείου Παιδείας Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων για το “νέο σχολείο” το ΚΕΣΥΠ Κοζάνης θα διοργανώσει ημερίδα αφιερωμένη στην σχέση και αλληλεξάρτηση Επαγγέλματος και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης, έχοντας ως τίτλο «Ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός μέσα από τον φακό των Μ.Μ.Ε.» και στόχους :

1.      την ενημέρωση των μαθητών σχετικά με τα επαγγέλματα των ΜΜΕ

Πρόγραμμα επίσκεψης Χρυσοχοϊδη στην Κοζάνη

Επίσκεψη στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας θα πραγματοποιήσει αύριο Σάββατο ο υπουργός Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης. Το πρόγραμμα του κ. Χρυσοχοΐδη είναι το ακόλουθο:

-10:00-12:00: Συνάντηση εργασίας με την ηγεσία της Περιφερειακής και Τοπικής Αυτοδιοίκησης, βουλευτές και αρμόδιες υπηρεσίες, στην αίθουσα συνεδριάσεων Δημοτικού Συμβουλίου "Κοβεντάρειο", οδός Χαρισίου Μούκα & Κοβεντάρων.
- 12:00-14:00: Ομιλία και διάλογος με παραγωγικούς φορείς και επιχειρηματίες στον ίδιο χώρο, παρουσία εκπροσώπων του Τύπου.
- 14:05: Δήλωση του υπουργού στα Μέσα Ενημέρωσης στο χώρο της εκδήλωσης.

Τα παπαγαλάκια

Σε μια χώρα εξωτική που την λένε Σουρδία, υπάρχει μία τάξη ανθρώπων που λέγονται πολιτικοί. Οι άνθρωποι αυτοί εκλέγονται κάθε τέσσερα χρόνια και μέλημά τους είναι να υποστηρίζουν τους πολίτες που τους ψήφισαν, για να ζουν τουλάχιστον ανθρώπινα. 

Όμως, άνθρωποι είναι ρε παιδί μου και έτσι καμιά φορά δεν παίρνουν χαμπάρι τι ψηφίζουν στη βουλή της Σουρδίας, δεν το παραδέχονται όμως για να μη τους πουν και ανίκανους. 

Οι άνθρωποι-πολιτικοί λοιπόν έχουν σαν κατοικίδια ζώα κάποια ανθρωπόμορφα ζωάκια σαν οικόσιτα, τα οποία ταΐζουν με χρυσόσκονη και τα συντηρούν έχοντάς τα δεμένα με λεπτές μαλαματένιες αλυσιδίτσες έτσι ώστε να μην φαίνονται αλλά και να μην μπορούν να πετάξουν μακριά και φύγουν.