Προβλέψεις για το 2012

Η Άση Μπήλιου, ο Κώστας Λεφάκης και ο Γιώργος Πανόπουλος μας κάνουν δώρο τις προβλέψεις τους για το 2012 οι οποίες ναι, είναι ευοίωνες!

Κώστας Λεφάκης

«Ας πούμε πρώτα τα θετικά, ότι δεν θα γίνει κάποια τεράστια καταστροφή , στον βαθμό που πολλοί φοβούνται ή προπαγανδίζουν. Στα πολιτικά, οι εκλογές δεν θα γίνουν τον Φεβρουάριο, θα καθυστερήσουν. Επίσης, παρά το κυνηγητό η τουριστική περίοδος θα αποδώσει.

Αγαπημένες xmas deco ιδέες

Η πιο απολαυστική γιορτή του χρόνου γίνεται έμπνευση για τη διακόσμηση του σπιτιού. Πάρτε μερικές ιδέες! 

Ο Χριστουγεννιάτικος στολισμός μου αρέσει ειδικά όταν έχει προσωπικό και DIY χαρακτήρα. Για να αποκτήσει το σπίτι ζεστασιά και για να καλωσορίσω και τον ‘Αγιο Βασίλη όπως του αξίζει, χρησιμοποιώ στολίδια που ήδη έχω αλλά και ότι καινούργιο καταφθάνει από κατασκευές και σχολικές χειροτεχνίες οι οποίες λαμβάνουν περίοπτη θέση. Εάν έχετε μικρά παιδιά επιβραβεύεστε τους για τις καλλιτεχνικές τους δημιουργίες τοποθετώντας τις σε περίοπτη θέση στο τζάκι ή στο δέντρο.

Skin Needling! Διώξε ραγάδες και κυτταρίτιδα...

Needling! Mια ολόφρεσκη θεραπεία της πλαστικής ιατρικής που υπόσχεται να λειάνει τις ρυτίδες, τις ραγάδες αλλά και τις ουλές που μπορεί να έχει κανείς στο σώμα! Μάλιστα, η θεραπεία αυτή δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Ο Πλαστικός Χειρουργός Δρ. Ιωάννης Λύρας μας εξηγεί:
"Είναι ιδανική μέθοδος για βελτίωση της εικόνας φλοιού πορτοκαλιού που εμφανίζεται σε πολλά γυναικεία σώματα".

Ψεματάκια… «δεν έχω διάβασμα για αύριο»

«Μα δε μας έβαλε τίποτα ο κύριος για αύριο», «δεν έχουμε τίποτα», «όχι δεν έχω να διαβάσω για αύριο, η δασκάλα δεν μας έβαλε τίποτα»…

Πόσες φορές έχετε ακούσει όλα αυτά; Πόσες φορές έχετε έρθει αντιμέτωποι με το ψέμα; Και αν το μοιράζεστε και με άλλους γονείς, θα έχετε διαπιστώσει ότι πολλά παιδιά λένε το ίδιο ακριβώς ψέμα!

Τι είναι αυτό που κάνει τα παιδιά να λένε ψέματα; Γιατί δεν διορθώνονται τα πράγματα παρόλες τις προσπάθειες;

Ρέικι: Το ευεργετικό άγγιγμα

Τι είναι το Ρέικι
Ρέικι ονομάζεται η ενεργειακή μέθοδος από την Ιαπωνία. Σύμφωνα με την Ιαπωνική ιδεολογία:
- “Ρέι” είναι η ιερή θεραπευτική ενέργεια. Προέρχεται από τα ανώτερα πνευματικά επίπεδα ή αλλιώς τη συμπαντική όψη της ενέργειας και
- “Κι” είναι η ενέργεια που διαρρέει κάθε ζωντανό οργανισμό. Έτσι, η ενέργεια Ρέικι όταν διαρρέει το φυσικό σώμα, διεγείρει την ικανότητα του οργανισμού για αυτό-θεραπεία και “καθαρίζει” οποιοδήποτε συναισθηματικό και νοητικό μπλοκάρισμα ενώ υπόσχεται ευεργετικά αποτελέσματα.
Τι θα κερδίσεις

Σε τι μας ωφελεί το γάλα

Το γάλα είναι η πρώτη μας τροφή. Για τη σημασία του γάλακτος στη διατροφή, μας ενημερώνει ο διαιτολόγος Τάσος Παπαλαζάρου.

Το γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών, στην παιδική, την εφηβική αλλά και στην ενήλικη ζωή μας. Τα γαλακτοκομικά και συγκεκριμένα το ασβέστιο, είναι χρήσιμο για τη δημιουργία συμπαγούς και δυνατού σκελετού. Από την ηλικία των 25 μέχρι και τα 50 περίπου χρόνια, το σώμα μας συντηρεί τα οστά και τα χρησιμοποιεί ως αποθήκη ασβεστίου, όποτε δηλαδή χρειαστεί ασβέστιο «ξεχτίζει» οστά για να το προμηθευτεί.

Ένας άντρας έχει δίλημμα: Ποια από τις δύο να διαλέξει; Την "Αρετή" ή την "Κακία";

Το "μια γυναίκα δύο άντρες, κομπολόι δίχως χάντρες" το ξέρεις... Τι κάνει όμως ένας άνδρας μπροστά σε ένα γυναικείο σταυροδρόμι; Θα επικρατήσει η λογική -αν μπορείς να βάλεις τη λογική σε μια συναισθηματική σχέση- ή μήπως πάλι θα το... "κόψει" όλο αριστερά για τη δύσκολη διαδρομή; Ένας άνδρας και ένα δίλημμα! Ποια γυναίκα να επιλέξει;
Η ζωή λατρεύει τα παιχνίδια... δεν εξηγείται αλλιώς! Εκεί που περνούν μήνες χωρίς να συμβαίνει τίποτα, ξυπνάς μια μέρα και νάτες. Είναι και οι δύο εκεί μπροστά σου και σε προκαλούν. Δύο γυναίκες που σε ενδιαφέρουν και που κι εκείνες δείχνουν ενδιαφέρον για σένα.

Αυχενικό σύνδρομο, η πάθηση του σύγχρονου τρόπου ζωής

Μια “τανάλια” σφίγγει επίμονα τον σβέρκο μας. Με τον καιρό το σφίξιμο αυτό γίνεται πόνος (αυχεναλγία), ύστερα εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι, τα μουδιάσματα και συχνά οι ζαλάδες. Αναρωτιόμαστε τι μπορεί να συμβαίνει. Οι πόνοι συνεχίζονται και όταν εμφανίζονται τα μουδιάσματα και η μυική αδυναμία, αποφασίζουμε να πάμε στον γιατρό. Φυσικά δεν γυμναζόμαστε και στις περισσότερες περιπτώσεις κάνουμε καθιστική δουλειά. Ο αυχένας μας δεν αντέχει άλλο και μας προειδοποιεί με κάθε τρόπο...

Σούπερ συνταγή για μελομακάρονα

Μελωμένα και στολισμένα με χοντροκομμένα καρύδια, τα μελομακάρονα, αρωματίζουν υπέροχα την χριστουγεννιάτικη κουζίνα μας.

Για να τα φτιάξετε θα χρειαστείτε:
Υλικά:

Τέσσερις θεραπείες που θα σε κάνουν θεά μέχρι τα Χριστούγεννα! Απλώς πες μας την ηλικία σου...

Το beauty countdown άρχισε! Αντίστροφη μέτρηση μέχρι τα Χριστούγεννα, αντίστροφη μέτρηση και για να φορέσεις τον πιο λαμπερό εαυτό σου. Αν θέλεις πραγματικά να σε... δεις άλλη, οι homemade συνταγές δεν αρκούν (ειλικρίνεια!). Γι'αυτό και καταφύγαμε σε πιο δραστικές λύσεις. Η δερματολόγος των stars, Μάργκη Καπελάρη μας έδειξε τον δρόμο. Τέσσερις διαφορερικές θεραπείες λάμψης ανάλογα με την ηλικία σου. Και στις έχουμε όλες με λεπτομέρειες...

Ηλικίες 20-30

Σχέσεις: ούτε φωνή ούτε ακρόαση

Μετά το τελευταίο ραντεβού έχετε τυπώσει αφίσες και είστε έτοιμη για αφισοκόλληση της φωτογραφίας του με τίτλο «wanted». Αστειευόμαστε αλλά δεν είστε μακριά από αυτό! Δυστυχώς, η μεγάλη απουσία σημαίνει ότι κατά ένα μεγάλο ποσοστό το χαρτί αυτό κάηκε και πρέπει να στραφείτε σε νέους ορίζοντες. Ακόμα κι αν το συναίσθημά σας νικά τη λογική, πρέπει σύντομα να γίνετε καπνός!

 Για να μην τα βρείτε δύσκολα, αυτά είναι μερικά αρνητικά σημάδια:

Ο χριστουγεννιάτικος εφιάλτης του φερμουάρ

Δεν είναι τίτλος ταινίας αλλά η διαπίστωση ό,τι κάτι πρέπει να κάνετε για να χάσετε λίγο βάρος πριν τις γιορτές. 

Οδεύοντας προς τα Χριστούγεννα ξαφνικά διαπιστώνουμε ότι το φερμουάρ στο φόρεμα του Ρεβεγιόν αρνείται να κλείσει. Μην αγχώνεστε! Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, θα αποχαιρετήσετε μαζί με τον καινούργιο χρόνο και το φούσκωμα.

1) Πάντα πρωινό:

Πως να μη σας βγουν ξινά τα Χριστούγεννα!

Προτάσεις για την πρόληψη των Παιδικών Ατυχημάτων  στις γιορτές των Χριστουγέννων κάνει το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» που ασχολείται με την πρόληψη και την άμεση και σωστή αντιμετώπιση των παιδικών ατυχημάτων, ώστε να περάσετε ανέμελες γιορτές.

Ειδικότερα οι επιστήμονες του Σωματείου συνιστούν:

Προσοχή στα κεριά και τα αναμμένα τζάκια για να αποφύγουμε τα εγκαύματα.

Γίνετε ευτυχισμένοι με 3 απλούς τρόπους

Μπορεί η ευτυχία στη ζωή να περιορίζεται κάποιες στιγμές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τις αυξήσετε και τελικά να είναι αυτό το θετικό συναίσθημα που κυριαρχεί στη ζωή σας. Σας αποκαλύπτω τα δικά μου μυστικά μου για το πως παραμένω ευτυχισμένη και ικανοποιημένη από τη ζωή μου.  

Κυνηγήστε τα πάθη σας

Αλλαγές στον τρόπο ζωής μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό

Έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Iνστιτούτο Ιατρικής στις ΗΠΑ, αναφέρει ότι πολλές γυναίκες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό κάνοντας μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

SOS οδηγός για να μην «ξεφύγετε» με τις θερμίδες

Δείτε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν τα παρακάτω μυστικά προκειμένου να μην αυξήσετε τις θερμίδες σας και να μην πάρετε βάρος.

ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ: 

Τρώτε από άγχος
Το τσιμπολόγημα μπορεί να σας αποσπά την προσοχή από τα προβλήματά σας, μόλις όμως το φαγητό τελειώσει, το άγχος παραμένει καθώς και οι επιπλέον θερμίδες!

To έθνος να λυπάστε

Ο μεγάλος Λιβανέζος ποιητής Χαλίλ Γκιμπράν [1883-1931] μεταξύ των αριστουργημάτων που έγραψε, είναι και το έργο του "Ο Κήπος του Προφήτη". Το ποίημα εκδόθηκε το 1923 !!!! λες και προφήτευε για την Ελλάδα του σήμερα. Ιδού ένα απόσπασμα :

"Το έθνος να λυπάστε αν φορεί ένδυμα που δεν το ύφανε.Ψωμί αν τρώει αλλά όχι απ' τη σοδειά του.Κρασί αν πίνει, αλλά όχι από το πατητήρι του.Το έθνος να λυπάστε που δεν υψώνει τη φωνή παρά μονάχα στη πομπή της κηδείας.Που δεν συμφιλιώνεται παρά μονάχα μες τα ερείπιά του.

Πρωτιά της Ελλάδας στην κατανάλωση αντιβιοτικών

Ενας στους δέκα οδηγείται στην κατανάλωσή τους μόνος του, χωρίς συμβουλή ιατρού

 Την πρώτη θέση στην κατανάλωση αντιβιοτικών, μεταξύ των χωρών της Ευρώπης, κατέχει η Ελλάδα. Όλο και περισσότεροι Έλληνες καταφεύγουν χρόνο με το χρόνο στα αντιβιοτικά προκειμένου να απαλλαγούν από συμπτώματα κοινού κρυολογήματος, όπως το συνάχι, ο πονόλαιμος, ο βήχας, ο χαμηλός πυρετός, χωρίς να γνωρίζουν ότι στις περιπτώσεις αυτές τα συγκεκριμένα φάρμακα δεν έχουν αξία.

Κινητοί...κίνδυνοι για τα παιδιά τα sms!

Μπορεί τα νέα κινητά και οι παιχνιδομηχανές να κάνουν πιο σύγχρονα και εύστροφα τα παιδιά, ενέχουν όμως και πολλούς κινδύνους καθώς μεταξύ άλλων προκαλούν πόνους και προβλήματα στα κλειδώσεις τους. 

Έντονο πόνο στα δάχτυλα και τους καρπούς προκαλεί η μακρά χρήση παιχνιδομηχανών, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο για τις Ρευματικές παθήσεις.

Συναισθηματικό φαγητό: Ταΐζοντας τα συναισθήματά σας

«Είναι βράδυ και μόλις γύρισα σπίτι. Ευτυχώς, βρήκα λίγο χρόνο να χαλαρώσω και να μείνω μόνη. Πριν λίγο έφαγα το βραδινό μου, ένα τοστ με ένα γιαούρτι, άρχισα δίαιτα πάλι...αλλά στριφογυρίζει στο μυαλό μου η τούρτα σοκολάτας. Δεν πρέπει να τη φάω, δεν πρέπει να χαλάσω τη δίαιτα, όμως τη θέλω. Ένα μικρό κομματάκι και μετά τίποτε άλλο. Λίγο τούρτα και μετά λίγα μπισκότα, λίγα πατατάκια, λίγο τυρί με ψωμί. Ουφ έσκασα! Ας φάω, όμως, και την υπόλοιπη τούρτα, αφού τώρα χάλασα τη δίαιτα! Πάλι δε θα καταφέρω τίποτα! Πόσο άχρηστη είμαι! Θα τρελαθώ! Θα μείνω χοντρή για πάντα!»