Με την τελετή
των απονομών έκλεισε το βράδυ του Σαββάτου στο Πολιτιστικό Κέντρο της Παλιάς
Καστανιάς του Δήμου Σερβίων - Βελβεντού το 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα
Αιωροπτερισμού. Η πρώτη τριάδα των νικητών κρίθηκε την τελευταία ημέρα του
αγωνιστικού προγράμματος με τους συμμετέχοντες να εκφράζουν την ικανοποίηση
τους για το επίπεδο των αγώνων, ανανεώνοντας το ραντεβού τους για το επόμενο
καλοκαίρι.
Η έλλειψη ύπνου επιφέρει σοβαρότατα προβλήματα στην ισορροπία του
οργανισμού, από κόπωση και εκνευρισμό μέχρι ψυχολογικά προβλήματα και
κατάθλιψη.
Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου είναι ο
θόρυβος, τα πλούσια γεύματα, η επίπονη σωματική και πνευματική
δραστηριότητα πριν τον ύπνο και ο καφές.
Τι μπορείτε να κάνετε