Καρπούζι κατά της χοληστερίνης!

Το καλοκαίρι είναι εδώ, με τις ζέστες του, αλλά και τον καύσωνά του... βέβαια μαζί του κουβαλάει και το αγαπημένο σε όλους, καρπούζι. Το φρούτο, που ήταν δημοφιλές από την αρχαιότητα ακόμα, το συνιστούσε ο Ιπποκράτης ως διουρητικό και κατά της δυσκοιλιότητας. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και καλίου καθώς επίσης φωσφόρο, ασβέστιο, νάτριο και 5% οπωροσάκχαρο. Επειδή η βιταμίνη C και η β- καροτίνη που περιέχει το καρπούζι είναι αντιοξειδωτικές ουσίες, βοηθούν στην πρόληψη της οξείδωσης της χοληστερίνης LDL που πιστεύεται ότι ευθύνεται για την αθηροσκλήρωση, ενώ παράλληλα το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της πίεσης. Έτσι προλαμβάνεται ένα εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Επίσκεψη της Γεωργακοπούλου-Μπάστα στην Πυροσβεστική διοίκηση Δυτικής Μακεδονίας

Το  Διοικητή  των Πυροσβεστικών Υπηρεσιών  Δυτικής Μακεδονίας,  Γιώργο Βαλοδήμο, επισκέφθηκε σήμερα Πέμπτη 21 Ιουλίου 2011 η Γενική Γραμματέας  της αποκεντρωμένης κρατικής διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας,   Δήμητρα Γεωργακοπούλου  Μπάστα, η οποία εξέφρασε τα συγχαρητήριά της για την άμεση αντιμετώπιση της χθεσινής φωτιάς στην πόλη της Κοζάνης.

Ευχαριστίες και ευχές από τους εργαζόμενους στην ΑΝΚΟ σε απερχόμενο και νέο πρόεδρο

Οι εργαζόμενοι της ΑΝΚΟ, θέλουμε να ευχαριστούμε τον Περιφερειάρχη της Δυτικής Μακεδονίας και απερχόμενο πρόεδρο της εταιρείας μας, κ. Γιώργο Δακή, για τη στήριξη που παρείχε όλα αυτά τα χρόνια στην εταιρεία μας. Πιστεύουμε και ελπίζουμε ότι θα συνεχίσει να βρίσκεται δίπλα μας.

Πού βρίσκουν την όρεξη;

Του Ι. Κ. Πρετεντέρη

Ειλικρινά έχω μια απορία: με τη χώρα στα πρόθυρα της πτώχευσης και με σαράντα βαθμούς υπό σκιάν, πού βρίσκουν οι πολιτικοί μας την όρεξη να τσακώνονται;
Και, δυστυχώς, η μόνη απάντηση που μπορώ να βρω είναι ότι κρύβουν μέσα τους αστείρευτα αποθέματα αδιαφορίας και αμεριμνησίας - δεν εξηγείται διαφορετικά...
Έχουμε κατ' αρχήν την απίστευτη αντιδικία κυβέρνησης και αξιωματικής αντιπολίτευση για το αν πρέπει να συμμετέχουν ή όχι οι ιδιώτες στη λύση που θα επιλεγεί.
Λες και υπάρχει η παραμικρή περίπτωση να ερωτηθεί ο Παπανδρέου ή ο Βενιζέλος ή ο Σαμαράς για τι τους αρέσει και τι δεν τους αρέσει. Λες και δεν καταλαβαίνουν ότι μιλάμε για μια διαπραγμάτευση η οποία ξεπερνάει κατά πολύ τα μέτρα της όποιας ελληνικής κυβέρνησης.
Και μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό επαρχιώ

Εργατικό κέντρο Κοζάνης: απλήρωτοι οι εργαζόμενοι στην ΑΕΓΕΚ

Κύριοι,

 Η περιοχή μας μαστίζεται από υψηλή ανεργία και όσο ποτέ άλλοτε είναι απαραίτητο σ΄αυτή τη δύσκολη οικονομική κρίση να διατεθούν κονδύλια στην πραγματική οικονομία.Είναι αναγκαίο να συνεχισθούν τα μεγάλα τεχνικά έργα, όπως και η ομαλή χρηματοδότηση τους για την ανάπτυξη της περιοχής και την αντιμετώπιση της οξυμένης ανεργίας.

Το Υπουργείο Υποδομών  μεταφορών-Επικοινωνιών να απελευθερώσει πιστώσεις για τα κατασκευαστικά έργα και να επιταχύνει τις διαδικασίες του ΕΣΠΑ, για να μην μετακυλίονται όλα τα βάρη στους εργαζόμενους και επωμίζονται και το κόστος των έργων (απλήρωτη εργασία).

«To ιδανικό µέρος δεν υπάρχει»

του Γκαζμέντ Καπλάνι gazikapllani.blogspot.com

Η κυρία Ιρις Παπαθανασίου γεννήθηκε στη Νιγηρία όπου η οικογένειά της βρέθηκε «κατά τύχη», ήρθε στην Αθήνα, σπούδασε, έπιασε δουλειά και, επίσης από τύχη, ερωτεύτηκε έναν έλληνα εργαζόµενο στη... Νιγηρία όπου τελικά επέστρεψε

ΤΟ ΟΝΟΜΑ µου είναι Ιρις Παπαθανασίου. Γεννήθηκα το 1974 στη Νιγηρία, στο Αµπεακούτα,µια κωµόπολη κοντά στο Λάγκος, σε ένα µικρό νοσοκοµείο µε µια γερµανίδα γιατρό και τη βοήθεια µιας καλόγριας από την Ιρλανδία. Μεγάλωσα στο Λάγκος και έζησα εκεί ως τα 12 µου χρόνια. Οι γονείς µου συναντήθηκαν στο Λάγκος. Ο πατέρας µου κατάγεται από τα Σιταράλωνα, ένα χωριό πάνω στη λίµνη της Τριχωνίδας.

Το πάχος κύρια αιτία καρκίνου του μαστού

Η παχυσαρκία είναι η μεγαλύτερη κινητήρια δύναμη πίσω από την πιο συχνή μορφή καρκίνου του μαστού, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. 

Η κατανάλωση περισσότερων από 2,5 ποτών την ημέρα ή το κάπνισμα πάνω από 15 τσιγάρων ημερησίως είναι οι επόμενοι μεγάλοι ένοχοι.

Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, μία στις δέκα Ελληνίδες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της, ενώ στις υπόλοιπες χώρες της Δύσης η ασθένεια να προσβάλλει μία στις οκτώ γυναίκες.

Όσο καλύτερα μπορεί...

Ο νομπελίστας οικονομολόγος Τζόζεφ Στίγκλιτς

τόνισε πως η ελληνική κυβέρνηση είναι σε δύσκολη θέση και «διαπραγματεύεται τους όρους δανεισμού όσο καλύτερα μπορεί», και ότι ο ελληνικός λαός θα πρέπει να είναι «ευγνώμων»: «Δεν βλέπω γιατί κάποια άλλη κυβέρνηση θα τα κατάφερνε καλύτερα», είπε χαρακτηριστικά ο καθηγητής. 

pelasgia.blogspot.com

Περισσότερα από 1500 στρέμματα έκαψε η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε μεταξύ Κοζάνης και Κρόκου και έφτασε μέχρι την Εθνικό Οδό Κοζάνης- Λάρισας -Οργή και αγανάκτηση για την καύση καλαμιών

του Γιάννη Κωσταρέλλα από το ΧΡΟΝΟ

Περισσότερα από 1.500 στρέμματα χορτολιβαδικής έκτασης αλλά και 3 αποθήκες έκαψε η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε περίπου στις 3.30 το μεσημέρι της Τετάρτης σε περιοχή του Δημοτικού Διαμερίσματος Κρόκου και λόγω της μεγάλης έντασης του ανέμου, έφτασε μέχρι την Εθνική οδό Κοζάνης –Λάρισας, απειλώντας σπίτια αλλά και καταστήματα, συνεργεία, αντιπροσωπείες και βιοτεχνίες που βρίσκονται παραπλεύρως του δρόμου. Μάλιστα, για λίγη ώρα έκλεισε η Εθνική Οδός, υπό τον κίνδυνο να περάσει η φωτιά το δρόμο κα να συνεχίσει στην περιοχή του Κασλά.  Μετά από τετράωρη μάχη με τις φλόγες, η πυρκαγιά τέθηκε υπό μερικό έλεγχο λίγο πριν τις 7.30. Τα αίτια της πυρκαγιάς δεν έχουν γίνει ακόμη γνωστά αλλά πιθανολογείται πως ξεκίνησε είτε από καύση καλαμιών είτε από καύση σκουπιδιών.

Δεν άδειασαν τα γυμνάσια Αγίου Χριστοφόρου και Γαλάτειας

της Μαίρης Κεσκιλίδου από τον ΠΡΩΙΝΟ ΛΟΓΟ

Πέρασε τελικά η άποψη του Συλλόγου γονέων του γυμνασίου Αγίου Χριστοφόρου και έτσι όλος ο εξοπλισμός παραμένει στο σχολείο ενώ το ίδιο ισχύει και για το γυμνάσιο της Γαλάτειας, αφού στο ίδιο κτίριο συστεγάζεται και το δημοτικό σχολείο και θα πρέπει να εξυπηρετηθούν οι μαθητές του.

Το αίτημα των μελών του γυμνασίου Αγίου Χριστοφόρου διατυπώθηκε στην δημοτική επιτροπή παιδείας του Δήμου Εορδαίας και τα μέλη της ομόφωνα αποφάσισαν να γίνει αποδεκτό γιατί ο Σύλλογος μαζί με τους υπόλοιπους φορείς και της εκπαίδευσης θα συνεχίσουν τον αγώνα τους προκειμένου να λειτουργήσει ως παράρτημα.

Ο εξοπλισμός- θρανία, διαδραστικοί πίνακες, εποπτικό υλικό και άλλα- δεν θα μετακινηθεί από το υπάρχον κτίριο μέχρι τον ερχόμενο Σεπτέμβριο.

Άνοιξαν τα διόδια του Πολυμύλου και κατέλαβαν το Τελωνείο Νίκης

του Χρήστου Βήττα από τον ΠΤΟΛΕΜΑΙΟ

Μετατρέποντας την 48ωρη που έληξε χτες, σε απεργία διαρκείας, οι ταξιτζήδες κλιμακώνουν τον αγώνα τους ενάντια στην απελευθέρωση του επαγγέλματος.  Στο μεταξύ χτες μετά την κήρυξη της απεργίας διαρκείας στα ταξί όλης της χώρας, ο υπουργός Μεταφορών Γιάννης Ραγκούσης, δέχτηκε επιτέλους να συναντηθεί με την πανελλήνια ομοσπονδία ιδιοκτητών ταξί, αλλά δυστυχώς η συνάντηση ήταν άκαρπη. Βγαίνοντας οι συνδικαλιστές από την συνάντηση, δήλωσαν ότι «δεν αναστέλλεται ο αγώνας, συνεχίζουμε την απεργία διαρκείας». Αργά το απόγευμα επρόκειτο να συνεδριάσει η ομοσπονδία για το «τυπικό» μέρος της απόφασης, ενώ το βράδυ θα συνεδρίασαν οι κατά τόπους σύλλογοι για τον συντονισμό των κινητοποιήσεων ανά νομό και περιφέρεια.

Τουρκορθοδοξία...

του Δ. Δανίκα από ΤΑ ΝΕΑ

Τι σημαίνει «κλειστό επάγγελμα»; Τέσσερα πράγματα. Προστασία. Ασυλία. Ασυδοσία. Κομματική πελατεία. Στην πραγματικότητα το «κλειστό» δηλαδή του «προστατευόμενο» επάγγελμα κατοχυρώθηκε με το τέλος του εμφυλίου πολέμου. Προς εκμαυλισμό συνειδήσεων, εξαγορά ψήφων και ανταμοιβή των δικών μας παλικαριών. Οι ανυπάκουοι-αριστεροί, κομμουνιστές, κεντρώοι, αστικοδημοκράτες και αντιβασιλικοί- θεωρήθηκαν μιάσματα και έτσι έκλεισαν γι αυτούς οι πόρτες των κλειστών επαγγελμάτων.

Ο Τοπικός Πόρος Ανάπτυξης ανήκει στους Αγέννητους

του Ευάγγελου Καρλόπουλου

Έχω γράψει επανειλημμένα  για τον Τοπικό Πόρο Ανάπτυξης, έχω καταθέσει συγκεκριμένες  προτάσεις  διαχείρισης και αξιοποίησης  με συνέπεια να αισθάνομαι ιδιαίτερα γραφικός στην περίπτωση που θα  ξανά-επιχειρούσα μια τεχνική προσέγγιση του ζητήματος. Δεν μπορώ όμως να μην επικοινωνήσω κάποιες μη  τεχνοκρατικές  προτάσεις εν όψει της δημόσιας διαβούλευσης:

1.      Μηδενική συμμετοχή του Πόρου σε δράσεις που υποκαθιστούν ή αποδεσμεύουν τις θεσμικές και υπηρεσιακές  υποχρεώσεις της κεντρικής εξουσίας στην περιοχή μας

Λίγες ώρες πριν την κρισιμότερη Σύνοδο Κορυφής στην ιστορία του ευρώ - Κρίνεται το μέλλον της Ευρωζώνης

- Έκκληση Παπανδρέου προς τον Μπαρόζο για λύση που να κάνει βιώσιμο το ελληνικό χρέος

- "Δε θα σηκώσουμε μόνοι μας όλο το βάρος" διεμήνυσε ο Έλληνας πρωθυπουργός

- Κρίσιμη συνάντηση την Πέμπτη στις 12:00 το μεσημέρι Παπανδρέου-Μέρκελ

- Απόψε το δείπνο Σαρκοζί-Μέρκελ- Όλα εκεί θα κριθούν

- Αναβλήθηκε για αύριο η συνάντηση των οικονομικών αξιωματούχων της Ευρωζώνης

- Όχι των ευρωπαϊκών τραπεζών στους φόρους, απειλούν με αγωγές 

Η κυβέρνηση δεν πρέπει να κάνει πίσω

Με πρωτοβουλία της Τόνιας Αντωνίου,  21 βουλευτές του ΠΑΣΟΚ έστειλαν επιστολή στον γραμματέα της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του κυβερνώντος κόμματος, Βασίλη Έξαρχο, ζητώντας την άμεση σύγκληση του διευρυμένου ΚΤΕ Μεταφορών, με τη συμμετοχή και του ίδιου του Γιάννη Ραγκούση, από τον οποίο ζητούν ενημέρωση για τις προθέσεις του υπουργείου στο θέμα με την απελευθέρωση των ταξί.

Για ακόμα μια φορά, το ΠΑΣΟΚ αποδεικνύεται ανήμπορο να υποστηρίξει μαζικά αυτονόητες αλλαγές και ως υπερασπιστές του μεταπολιτευτικού κατεστημένου εμφανίζονται οι γνωστοί άγνωστοι:

Τόνια Αντωνίου, Νίκος Σαλαγιάννης, Νάσος Αλευράς,

9η Διασυλλογική Συνάντηση Κοινού Ελιμειωτών

Σας καλούμε στην 9η! συνάντηση των Συλλόγων των Δημοτικών Διαμερισμάτων της περιοχής "Τσιαρτσιαμπά" την Πέμπτη  στις 21 / 7 / 2011 και ώρα 21:00 στην αίθουσα  του Πολιτιστικού συλλόγου Άνω Κώμης.

Κύριο θέμα θα αποτελέσει η διοργάνωση Πολιτιστικής Εκδήλωσης στις 31 Ιουλίου που θα πραγματοποιηθεί στον αύλειο χώρο του Αρχαιολογικού Μουσείου Αιανής όπου θα φιλοξενηθεί το 14ο “Πολυφωνικό Καραβάνι” για να μας ξεναγήσει με τη σειρά του στα πανάρχαια μονοπάτια της πολυφωνικής μας παράδοσης!

Συγκρότηση του Διοικητικού Συμβουλίου (Δ.Σ.) της Αναπτυξιακής Δυτικής Μακεδονίας Α.Ε. – ΑΝΚΟ

Σε πνεύμα συναίνεσης και με στόχο τη συνέχιση της αποδοτικής λειτουργίας και προσφοράς της Αναπτυξιακής Δυτικής Μακεδονίας Α.Ε. – ΑΝΚΟ στην ανάπτυξη της Δυτικής Μακεδονίας, συνεδρίασε το Διοικητικό Συμβούλιο (Δ.Σ.) και όρισε ομόφωνα τις παρακάτω αρμοδιότητες μεταξύ των μελών του :

Πρόεδρος     : Κυριάκος Μιχαηλίδης

Αντιπρόεδρος : Λάζαρος Μαλούτας

Μέλη           : Γιώργος Δακής

                     Παρασκευή Βρυζίδου

                     Βασίλης Κωνσταντόπουλος

Βλήματα

Του Δημήτρη Δανίκα

Τα αυτονόητα δηλαδή. Αυτά που αιώνες τώρα ισχύουν σε όλα τα ευρωπαϊκά πανεπιστημιακά ιδρύματα. Αυτά που επιχειρεί να εφαρμόσει η Αννα Διαμαντοπούλου και που όλοι σχεδόν του καθηγητικού κατεστημένου έχουν πέσει πάνω της να την κατασπαράξουν σαν να πρόκειται για εισβολή των γερμανικών τεθωρακισμένων τον Απρίλιο του 1941. Τέτοια καθυστέρηση και τόση οπισθοδρόμηση. Οπως περίπου συμπεριφέρονται μεταπράτες, τσιφλικάδες, προεστοί και πασάδες. 

Αποτελέσματα των εξετάσεων του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας

Από το Υπουργείο Παιδείας Δια Βίου Μάθησης και Θρησκευμάτων ανακοινώνονται τα ονόματα των επιτυχόντων στις εξετάσεις του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας για τις γλώσσες: Αγγλική, Γαλλική, Γερμανική, Ιταλική επιπέδων Α (Α1 «στοιχειώδης γνώση» και Α2 «βασική γνώση»), Β (Β1 «μέτρια γνώση», Β2 «καλή γνώση») και Γ1 «πολύ καλή γνώση, Ισπανική Β (Β1 «μέτρια γνώση», Β2 «καλή γνώση») και Γ1 «πολύ καλή γνώση» και Τουρκική επιπέδου Β

Οι ταξιτζήδες μας μάραναν

Του Σταύρου Θεοδωράκη

Σε σάκο του μποξ έχουν μετατραπεί τις τελευταίες ώρες οι ιδιοκτήτες «Ταξί». Σε όποιο κανάλι και αν γυρίσεις θα πέσεις πάνω σε μια δημοσιογραφική πολιτική ομήγυρη που θα διαμαρτύρεται για τον αποκλεισμό του λιμανιού και του αεροδρομίου από τους «ταξιτζήδες». Τα ίδια και χειρότερα θα ακούσεις και στις παρέες. «Δεν είναι πράγματα αυτά», «σκοτώνουν τον τουρισμό», «διασύρουν τη χώρα», «δίνουν την χαριστική βολή στην Ελλάδα». Να με συγχωρούν αλλά δεν είναι έτσι. Οι «ταξιτζήδες» δεν κάνουν τίποτε διαφορετικό από ότι κάνουν τους τελευταίους μήνες (για να μη πω τα τελευταία χρόνια) οι περισσότεροι διαμαρτυρόμενοι αυτού του τόπου. Γκρέιντερ και οδοφράγματα στις Εθνικές οδούς, πανό στην Ακρόπολη, «ντου» στα ξενοδοχεία της πλατείας Συντάγματος, «σαμποτάζ» στα εκδοτήρια εισιτηρίων των Μετρό, κατάληψη στους καταπέλτες τουριστικών πλοίων, κλείσιμο αρχαιολογικών χώρων, ξαφνικό κατέβασμα διακοπτών ρεύματος, γονείς που βάζουν τα παιδιά τους να φασκελώνουν την Βουλή…