Έναρξη για 2η συνεχή χρονιά των Προγραμμάτων Άθλησης για Όλους

Ο Δήμος Εορδαίας και η Διεύθυνση ΚΕΔΕ, σε συνεργασία με την Ολιστική Μέριμνα του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, ανακοινώνουν με χαρά την έναρξη για 2η συνεχή χρονιά των Προγραμμάτων Άθλησης για Όλους, με τίτλο «Άσκηση στα Πανεπιστήμια», για την περίοδο 2024-2025.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους του Γυμναστηρίου του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας και στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του 10ου Δημοτικού Σχολείου Πτολεμαΐδας. Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:

 Δευτέρα (18:00 - 21:00) | Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων 10ου Δημοτικού Σχολείου Πτολεμαΐδας

·                     Pilates: 18:00 - 19:00

·                     Αερόβια Γυμναστική: 19:00 - 20:00

·                     Ορθοσωμική Άσκηση: 20:00 - 21:00

Τρίτη (10:30 - 13:30) | Γυμναστήριο Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας

·                     TRX: 10:30 - 11:30

·                     TRX: 11:30 - 12:30

·                     Κυκλική Προπόνηση/Πιλάτες: 12:30 - 13:30

Τετάρτη (19:00 - 21:00) | Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων 10ου Δημοτικού Σχολείου Πτολεμαΐδας

·                     Pilates/Αερόβια Γυμναστική: 19:00 - 20:00

·                     Ορθοσωμική Άσκηση: 20:00 - 21:00

Πέμπτη (10:30 - 13:30) | Γυμναστήριο Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας

·                     TRX: 10:30 - 11:30

·                     TRX: 11:30 - 12:30

·                     Κυκλική Προπόνηση/Πιλάτες: 12:30 - 13:30

 

 

 

Παρασκευή (19:00 - 21:00) | Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων 10ου Δημοτικού Σχολείου Πτολεμαΐδας

·                     Pilates/Αερόβια Γυμναστική: 19:00 - 20:00

·                     Ορθοσωμική Άσκηση: 20:00 - 21:00

Επιπλέον, ξεκινούν και τα νέα προγράμματα άθλησης για όλους τα οποία περιλαμβάνουν άσκηση ενηλίκων, ηλικιωμένων και ΑμεΑ , τα οποία θα διεξάγονται στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας και στο ΚΗΦΗ ως εξής:

Άσκηση Ενηλίκων

·                     Τρίτη & Πέμπτη: Γυμναστήριο Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας

·                     Εκγύμναση Ενηλίκων Α΄    09:30 - 10:30

·                     Εκγύμναση Ενηλίκων Β΄   10:30 - 11:30

·                     Δευτέρα&Τετάρτη: Γυμναστήριο Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πτολεμαΐδας

·                     Εκγύμναση Ενηλίκων Γ΄ 19:20 - 20:20

·                     Εκγύμναση Ενηλίκων Δ΄  20:20 - 21:20

Άσκηση Ηλικιωμένων

·                     Παρασκευή: 11:00 - 12:00 | Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων (ΚΗΦΗ) του Δήμου Εορδαίας

Θεραπευτική Κολύμβηση για ΑμεΑ

·                     Δευτέρα - Παρασκευή: 12:50 - 13:50 Δημοτικό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας                   (1^ο τμήμα)

·                     Δευτέρα - Πέμπτη: 12:00 - 15:00 Δημοτικό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας (2^ο τμήμα)

·                     Παρασκευή: 10:30 - 13:30 Δημοτικό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας (2^ο τμήμα)

·                     Σάββατο:    09:00 – 14:00 Δημοτικό Κολυμβητήριο Πτολεμαΐδας (2^ο τμήμα)

 

Για πληροφορίες και εγγραφές μπορείτε να απευθυνθείτε στη Διεύθυνση ΚΕΔΕ (Περγάμου 80, Πνευματικό Κέντρο), υπεύθυνη Ελισάβετ Τσομπανάκη, ή να καλέσετε στο τηλέφωνο 24630 81232, καθημερινά από τις 09:00 έως τις 14:00.

 

Σας προσκαλούμε να γίνετε μέρος αυτών των ξεχωριστών προγραμμάτων άθλησης, που στοχεύουν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την ενίσχυση της ευεξίας και την προαγωγή της ποιότητας ζωής όλων μας. Ελάτε να γυμναστούμε, να διασκεδάσουμε και να ενδυναμώσουμε το σώμα και το πνεύμα μας σε ένα περιβάλλον γεμάτο ζωντάνια, ασφάλεια και θετική ενέργεια! Σας περιμένουμε!