Συστάσεις του Υπουργείου Υγείας αναφορικά με την χρήση της μάσκας στο πλαίσιο της πανδημίας COVID-19 – Γενικές Οδηγίες για τη χρήση μάσκας

Το Υπουργείο Υγείας ενημερώνει για τη χρήση μάσκας τα παρακάτω: 

Υπενθυμίζεται:

Α. Η αναγκαιότητα για καθολική χρήση της μάσκας από το ευρύ κοινό, σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Οι εμβολιασμένοι κατά της covid-19 δεν εξαιρούνται από την υποχρεωτική χρήση της μάσκας.

Β. Η κρισιμότητα της σωστής εφαρμογής της μάσκας, καθώς οι μάσκες παρέχουν τη μέγιστη προστασία όταν εφαρμόζονται σε στενή επαφή με το δέρμα.

Οι μάσκες πρέπει:

• Να καλύπτουν πλήρως τη μύτη και το στόμα

• Να εφαρμόζουν χωρίς κενά στο πρόσωπο

Έλεγχος καλής εφαρμογής της μάσκας

• Αγκαλιάστε με τα χέρια σας τα μάγουλά σας και βεβαιωθείτε ότι δεν διαφεύγει αέρας από τα πλαϊνά άκρα της μάσκας, τα πλαϊνά της μύτης και κάτω από το πηγούνι

• Αν η μάσκα εφαρμόζει καλά, θα πρέπει να νιώθετε θερμό εκπνεόμενο αέρα στο εσωτερικό και στο μπροστινό εξωτερικό μέρος της μάσκας.

• Εάν παρατηρήσετε η μάσκα να κάνει εισολκή κατά την εισπνοή και να φουσκώνει κατά την εκπνοή τότε έχει γίνει σωστά η εφαρμογή της

• Να τις χειριζόμαστε κρατώντας τες μόνο από τα κορδόνια τους ή τα λάστιχα και όχι από την εσωτερική ή εξωτερική επιφάνειά τους

Γ. Η σωστή χρήση μάσκας για λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας είναι υποχρεωτική:

• σε όλους τους εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, συμπεριλαμβανομένων και των χώρων εργασίας, εξαιρουμένων όσων εργάζονται σε ατομικό χώρο χωρίς την παρουσία οποιουδήποτε άλλου προσώπου.

• Εντός της οικίας μας, αν υπάρχει κάποιο άτομο, που νοσεί.

Δ. Η χρήση μάσκας για λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας δεν είναι υποχρεωτική:

• α) σε άτομα για τα οποία η χρήση μάσκας δεν ενδείκνυται για ιατρικούς λόγους, που αποδεικνύονται με τα κατάλληλα έγγραφα, και

• β) στα παιδιά ηλικίας κάτω των τεσσάρων (4) ετών

Τέλος επισημαίνεται ότι, η χρήση της μάσκας είναι ένα συμπληρωματικό μέτρο και δεν υποκαθιστά τα υπόλοιπα. Βάσει των διαθέσιμων έως σήμερα επιστημονικών δεδομένων, οι τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες για τα μέτρα ελέγχου και πρόληψης της διασποράς του SARS-CoV-2 στην κοινότητα, περιλαμβάνουν:

• σωστή υγιεινή χεριών,
• φυσική απόσταση,
• χρήση προστατευτικής μάσκας,
• αποφυγή αγγίγματος του προσώπου,
• αναπνευστική υγιεινή (χρήση χαρτομάντηλου για τον βήχα ή πτάρνισμα),
• καλό αερισμό,
• απολύμανση επιφανειών, και
• έγκαιρη ανίχνευση κρουσμάτων και απομόνωσή τους καθώς και άμεση ιχνηλάτηση των επαφών τους.

 

Τύποι Μασκών που συστήνονται για το κοινό

1. Υφασμάτινες μάσκες

Οι υφασμάτινες μάσκες κατασκευάζονται από διάφορους τύπους συνθετικών ή φυσικών υφασμάτων

Τι να προσέχουμε:

• Το υλικό κατασκευής να αποτελείται από πολλαπλά (2-3) στρώματα

• Δεν χρησιμοποιούμε υφάσματα, που δυσκολεύουν την αναπνοή (πχ υφάσματα βινυλίου)

• Δεν χρησιμοποιούμε υφασμάτινες μάσκες με βαλβίδα εκπνοής, διότι διαφεύγουν μολυσμένα σωματίδια από εμάς προς το περιβάλλον και τα άτομα που είναι μαζί μας δεν προστατεύονται

2. Χειρουργικές μάσκες μιας χρήσης

Τι να προσέχουμε:

• Βεβαιωνόμαστε ότι στη συσκευασία αναγράφεται ότι είναι κατασκευασμένες από μη υφασμένο (non-woven) υλικό τριών στρωμάτων (3ply)

• Βεβαιωνόμαστε ότι η μάσκα εφαρμόζει καλά στο πρόσωπό μας

• Μία χειρουργική μάσκα μίας χρήσης μπορεί να φορεθεί κάτω από μια υφασμάτινη

3. Μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας

• Συστήνονται για το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό

• Είναι πολλών στρωμάτων και επιτυγχάνουν καλή εφαρμογή

• Φέρουν σημάνσεις της κατηγορίας τους (FFP2, Ν95, ΚΝ95) και του προτύπου που πληρούν ανάλογα με την χώρα προέλευσης

• Οι μάσκες αυτού του τύπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατ’ εξαίρεση από άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για σοβαρή νόσηση από COVID-19.

• Δεν χρησιμοποιούμε τις μάσκες με βαλβίδες εκπνοής, διότι επιτρέπουν να διαφεύγουν μολυσμένα σωματίδια προς το περιβάλλον

 

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΟΡΘΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ ΜΑΣΚΑΣ

ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΥΜΕ ότι η μάσκα εφαρμόζει σφιχτά στο πρόσωπό μας. Τα κενά μπορούν να

επιτρέψουν τη διαφυγή ή εισπνοή σταγονιδίων.

 

ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ μάσκα πολλαπλών (δύο ή τριών) στρωμάτων για μεγαλύτερη προστασία. Μία μάσκα με στρώματα θα σταματήσει την εισροή μεγαλύτερου αριθμού σταγονιδίων ή θα σταματήσει την εκπνοή σταγονιδίων από τον πιθανό ασθενή.

Τι πρέπει να κάνουμε:

1. Επιλέγουμε μάσκα με μεταλλικό έλασμα στη μύτη για την καλύτερη στερέωσή της

 

2.Εξασφαλίζουμε τη σωστή εφαρμογή της μάσκας

• δένοντας πιο σφιχτά τις μάσκες μίας χρήσης,
• μειώνοντας το μήκος στα λάστιχα με έναν κόμπο κοντά στην επιφάνεια της μάσκας, ή
• χρησιμοποιώντας άγκιστρα, που τεντώνουν την μάσκα, ή άλλο ελαστικό στήριγμα πάνω από τη μάσκα

3. Βεβαιωνόμαστε ότι η μάσκα εφαρμόζει σφιχτά στο πρόσωπό μας, κάνοντας το τεστ εφαρμογής: εισπνέουμε και εκπνέουμε για να παρατηρήσουμε αν υπάρχει διαφυγή αέρα

4. Χρησιμοποιούμε μια μάσκα με πολλά στρώματα

• Χρησιμοποιούμε μια υφασμάτινη μάσκα δύο ή τριών στρωμάτων και από υφάσματα που επιτρέπουν την αναπνοή (όχι υφάσματα βινυλίου)
• Χρησιμοποιούμε μία υφασμάτινη μάσκα πάνω από μια μάσκα μίας χρήσης (η εξωτερική μάσκα πρέπει να πιέζει τα όρια της εσωτερικής πάνω στο πρόσωπό, επιτρέποντας όμως να αναπνέουμε κανονικά)

 

 

Τι δεν πρέπει να κάνουμε:

1. ΔΕΝ συνδυάζουμε δύο χειρουργικές μάσκες μίας χρήσης. Οι χειρουργικές μάσκες μίας χρήσης δεν είναι σχεδιασμένες για στενή εφαρμογή και φορώντας περισσότερες από μία δεν θα βελτιώνεται η εφαρμογή.

2. ΔΕΝ συνδυάζουμε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας με καμία άλλη. Η μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας πρέπει να χρησιμοποιείται μόνη της, γιατί μόνον έτσι προσφέρει καλή εφαρμογή και υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ, ΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ

Τα πρέπει της μάσκας	Γιατί
Πρέπει να φοράμε μάσκα σε όλους τους χώρους, όπου υπάρχουν άλλα άτομα	Η μάσκα αποτρέπει την εκπομπή σταγονιδίων ή σωματιδίων, που φέρουν τον ιό SARS-CoV-2 από το άτομο, που νοσεί και προστατεύει τα άλλα άτομα από την COVID-19 λοίμωξη
Η μάσκα πρέπει να είναι 2-3 στρωμάτων	Τα πολλαπλά στρώματα μάσκας φιλτράρουν πιο αποτελεσματικά τόσο τον εισπνεόμενο όσο και τον εκπνεόμενο αέρα. Όσο περισσότερα είναι τα στρώματα τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά της να φιλτράρει τα σωματίδια
Η μάσκα πρέπει να καλύπτει τη μύτη και το στόμα	Εκπέμπονται τα μολυσμένα σταγονίδια από άτομο, που νοσεί και εισπνέονται από το υγιές άτομο τα σωματίδια, που φέρουν τον ιό
Πρέπει να ελέγχουμε πάντα αν υπάρχουν κενά μεταξύ μάσκας και προσώπου	Αν αντιλαμβάνεστε σημεία διαφυγής του εκπνεόμενου αέρα, από τα ίδια αυτά σημεία μπορεί να εισέλθει αέρας με μολυσμένα σωματίδια
Η μάσκα πρέπει να έχει έλασμα στη μύτη	Το έλασμα δεν αφήνει να διαφύγει αέρας από το πάνω μέρος της μάσκας, στα πλαϊνά της μύτης
Οι άντρες με γενειάδα πρέπει να φορούν πάντα διπλή μάσκα (χειρουργική και υφασμάτινη)	Η γενειάδα αποκλείει την καλή εφαρμογή της χειρουργικής μάσκας. Ο όγκος της γενειάδας δημιουργεί κενά
Τα ΔΕΝ πρέπει της μάσκας	Γιατί
Η μάσκα δεν πρέπει να έχει χαλαρά λάστιχα	Εάν τα λάστιχα είναι χαλαρά, δημιουργούνται κενά στα πλαϊνά της μάσκας
Δεν πρέπει να κάνουμε διακοπτόμενη χρήση της μάσκας	Μπορεί να εκτιμηθεί λανθασμένα ο χαμηλός ή υψηλός κίνδυνος
Η μάσκα δεν πρέπει να κατεβαίνει την ώρα που μιλάμε	Αναγκαζόμαστε συνεχώς να αγγίζουμε το μολυσμένο μπροστινό μέρος και ταυτόχρονα τη μύτη ή το στόμα μας
Η μάσκα δεν πρέπει να είναι από ελαστικό ύφασμα, που κολλά στο στόμα (τύπου lycra)	Συνήθως οι μάσκες αυτές είναι μονού στρώματος και δεν προσφέρουν προστασία. Συστήνονται μόνο πάνω από ιατρική μάσκα για να την κάνουν να εφαρμόζει καλά στο πρόσωπο
Η μάσκα δεν πρέπει να είναι κατασκευασμένη από άκαμπτο υλικό που δεν εφαρμόζει σωστά στην μύτη	Οι άκαμπτες μάσκες μένουν μακριά από το πρόσωπο δημιουργώντας μεγάλα κενά
Δεν πρέπει να κάνουμε χρήση μάσκας με βαλβίδα και να επιτρέπουμε να την φορούν άλλα άτομα, που είναι μαζί μας	Οι βαλβίδες στη μάσκα δεν φιλτράρουν τον εκπνεόμενο αέρα και ως εκ τούτου εκπέμπονται ελεύθερα τα μολυσματικά σταγονίδια