Αμύγδαλα: "Μπλοκάρουν" τις θερμίδες

Τα αμύγδαλα, ένα από τα πιο νόστιμα είδη ξηρών καρπών, περιέχουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά και βιταμίνη Ε, που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι, επίσης, μια καλή πηγή μαγνησίου, που είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας για την παραγωγή ενέργειας, την κατασκευή και τη διατήρηση του μυϊκού ιστού, καθώς και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Ευξείνιος Κύκλος 2011

Ο Οργανισμός Αθλητισμού Πολιτισμού και Νεολαίας του Δήμου Κοζάνης, ο Δήμος Κοζάνης και τα Ποντιακά Σωματεία του Δήμου Κοζάνης διοργανώνουν τον «Ευξείνιο Κύκλο 2011», την Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου στο δημοτικό στάδιο Κοζάνης  στις 9.00 το βράδυ, με τη συμμετοχή σημαντικών μουσικών και τραγουδιστών της παραδοσιακής ποντιακής μουσικής .
Ο «Ευξείνιος Κύκλος 2011» είναι αφιερωμένος στα 10 χρόνια από το θάνατο του μεγάλου Πόντιου τραγουδιστή Στέλιου Καζαντζίδη.

Η είσοδος θα είναι ελεύθερη.

Διήμερο εκδηλώσεων μνήμης για τον Όσιο Βαραδάτο

Η Πανελλήνια Ένωση Κουβουκλιωτών "Ο Όσιος Βαραδάτος" σας προσκαλεί στο καθιερωμένο διήμερο εκδηλώσεων μνήμης, οι οποίες θα πραγματοποιηθούν στις 3 και 4 Σεπτεμβρίου 2011 στον προαύλιο χώρο του Αγ. Αθανασίου στα Κουβούκλια - Ροδίτου του Δήμου Σερβίων-Βελβεντού.
Πρόγραμμα εκδηλώσεων:
Σάββατο 3/9/2011

Νέα σύνθεση της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου - Συμμετέχει ο Μητροπολίτης Σερβίων και Κοζάνης

Συνέρχεται, από την Δευτέρα 5 έως και την Τετάρτη 7 Σεπτεμβρίου 2011, η Διαρκής Ιερά Σύνοδος της Εκκλησίας της Ελλάδος, της 155ης Συνοδικής Περιόδου, από 1/9/2011 έως 31/8/2012, για να ασχοληθεί με θέματα της Ημερησίας Διατάξεως. Η σύνθεση της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος της 155ης Συνοδικής Περιόδου, είναι η ακόλουθη:

Πρόεδρος: Ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος,
Μέλη οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες:
Κερκύρας και Παξών κ. Νεκτάριος
Γλυφάδας κ. Παύλος
Εδέσσης, Πέλλης και Αλμωπίας κ. Ιωήλ

Χείμαρροι και πλημμύρες έξω από το Βελβεντό

του Παναγιώτη Πλιάτσιου από τον ΠΡΩΙΝΟ ΛΟΓΟ
Μεγάλες καταστροφές άφησε πίσω της η ξαφνική καταιγίδα που ξέσπασε αργά το μεσημέρι της Τετάρτης 31 Αυγούστου, στο Βελβεντό. Η ξαφνική βροχή δημιούργησε στο πέρασμά της χείμαρρους, ποτάμια λάσπης, ενώ πολλές μεγάλες πέτρες αποκολλήθηκαν, παρασύροντας στο διάβα τους φερτά υλικά. 

Οι φωτογραφίες είναι τραβηγμένες στην τοποθεσία Θολόλακκας – Ξερόλακκας, από τον πρώην δήμαρχο Βελβεντού Μανώλη Στεργίου.

Οι χαμένοι των καταλήψεων

της Ιωάννας Κωσταρέλλα από το ΧΡΟΝΟ

Αυτοί που χάνουν από μια κατάληψη είναι τα παιδιά των χαμηλότερων οικονομικά στρωμάτων, αυτά που με πολύ μόχθο και κόπο καταφέρνουν να εξασφαλίσουν τη συνέχεια των σπουδών τους και ξεκινούν με το βραδινό λεωφορείο να πάνε στη σχολή τους, για να δώσουν το μάθημα άυπνα και να φύγουν πίσω αυθημερόν. Είναι το μεγαλύτερο δηλαδή ποσοστό των φοιτητών που παραδόξως δεν έχει καθόλου δύναμη.

Η κατάθεση της τιμίας ζώνης της Θεοτόκου στην Καστοριά

Η κατάθεση της τιμίας ζώνης της Υπεραγίας Θεοτόκου εορτάστηκε στην Ιερά Μητρόπολη Καστορίας και στην πανηγυρίζουσα Γυναικεία Κοινοβιακή Ιερά Μονή Παναγίας Φανερωμένης στην Αγία Κυριακή Καστοριάς. Ένα μοναστήρι που ιδρύθηκε το 2006 με τις άοκνες προσπάθειες του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Καστορίας κ. Σεραφείμ και των κατοίκων της Αγίας Κυριακής αλλά και ολόκληρης της επαρχίας.

Δελτίο συμβάντων της 31ης/8/ 2011

Του Β. Π. Καραγιάννη

Κοιτούσε τις κορυφές των κυπαρισσιών

που έγερναν προς τη δύση· έτσι νόμιζε.

Αλλά αυτές φορτωμένες με ψυχές

(χιλιάδες ψυχές)

της «Τελευταίας προ του ανθρώπου εκατονταετίας»

έσκυβαν με περιέργεια να δουν.

“Ποιά ψυχή να φεύγει και μυρίζει

Τόσο δυνατά ο αέρας κι άλλο δεν αντέχω…”

Β. Κωνσταντόπουλος στο veto fm:Το δίκτυο παραλίμνιων δήμων και η ένταξη του βασικου σχεδίου για την περιοχή στο ΕΣΠΑ ειναι άμεσες προτεραιότητες

Από το vetonews.gr

Κοινή διαπίστωση στη σύσκεψη, στην οποία συμμετείχαν οι παραλίμνιοι δήμου του Αλιάκμονα είναι οι δυνατότητες που προκύπτουν στο νέο αυτοδιοικητικό τοπίο, μέσα από τις διαδημοτικές και διαπεριφερειακές συνεργασίες, ο ποταμός Αλιάκμονας και το μοναδικό στην Ελλάδα σύστημα διαδοχικών Τεχνητών Λιμνών του να αποτελέσουν το εργαλείο μιας αναπτυξιακής πολιτικής ώστε να αξιοποιηθεί το τουριστικό απόθεμα της συγκεκριμένης περιοχής. Αυτο τόνισε μιλώντας στο vetofm ο δήμαρχος Σερβίων-Βελβεντού Β. Κωσταντόπουλος που συντόνισε την σύσκεψη των πέντε δημάρχων.

Οι υποψήφιοι για ΕΝΠΕ και Περιφερειακές Ενώσεις Δήμων

Τον περιφερειάρχη και τους δημάρχους που θα στηρίξει για την προεδρία της Ένωσης Περιφερειών (ΕΝΠΕ) και για τις Περιφερειακές Ενώσεις Δήμων αποφάσισε ο τομέας Αυτοδιοίκησης του ΠΑΣΟΚ. Για τη θέση του προέδρου της ΕΝΠΕ θα στηρίξει τελικά τον περιφερειάρχη Αττικής Γιάννη Σγουρό* και όχι τον Πέτρο Τατούλη, και για τις Περιφερειακές Ενώσεις Δήμων τους:
Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης: Κώστα Σιμιτσή (δήμαρχο Κάβαλας)
Κεντρικής Μακεδονίας: Σίμο Δανιηλίδη (δήμαρχο Συκεών- Νεάπολης)
Δυτικής Μακεδονίας: Λάζαρο Μαλούτα (δήμαρχο Κοζάνης)

Γεν. Γραμματεία Καταναλωτή: Ανάκληση αυτοκινήτων PEUGEOT μοντέλο 5008

H Γενική Γραμματεία Καταναλωτή ανακοινώνει ότι η εταιρεία ΛΑΪΟΝ ΕΛΛΑΣ Α.Ε., Γενική Αντιπροσωπεία αυτοκίνητων PEUGEOT στην Ελλάδα, σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Τεχνικού Ελέγχου, εκτελεί πρόγραμμα ανάκλησης αυτοκινήτων PEUGEOT μοντέλο 5008. Η ανάκληση αφορά 108 οχήματα και συγκεκριμένα: Οι αριθμοί πλαισίου των εμπλεκομένων οχημάτων είναι συγκεκριμένοι και βρίσκονται εντός των παρακάτω διαστημάτων :

ΚΕΕΛΠΝΟ: 54 κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου - 1 στην Κοζάνη

Πριν από λίγο δόθηκε στη δημοσιότητα η εβδομαδιαία έκθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ για τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα. Απότην αρχή της περιόδου 2011 μέχρι και τις 31/08/2011 (ώρα 16.00), έχουν διαγνωστεί συνολικά 54 κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του ΔΝ, από τα οποία 43 εμφάνισαν εκδηλώσεις από το κεντρικό νευρικό

σύστημα (εγκεφαλίτιδα ή/και μηνιγγίτιδα ή/και οξεία χαλαρή παράλυση) και 11 κρούσματα ήπιεςεκδηλώσεις (εμπύρετο νόσημα). Έχουν σημειωθεί δύο θάνατοι σε ασθενείς άνω των 65 ετών και με

υποκείμενα νοσήματα.

Ευχαριστήριο του Δήμου Εορδαίας προς την Πυροσβεστική για την κατάσβεση φωτιάς

Ο δήμος Εορδαίας ευχαριστεί θερμά την Περιφερειακή Διοίκηση Πυροσβεστικών Υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας και ιδιαίτερα την Πυροσβεστική Υπηρεσία Πτολεμαϊδας για την άμεση επέμβασή της και την υπεράνθρωπη προσπάθεια που κατέβαλαν οι άνδρες της στην κατάσβεση της φωτιάς που εκδηλώθηκε το απόγευμα της Τετάρτης στο Μεσόβουνο

Συλλυπητήρια αλλά και προβληματισμός για το εργατικό ατύχημα σε ορυχείο της ΔΕΗ

Η Δημοτική κίνηση «τόπος να ζεις» εκφράζει τα βαθιά της συλλυπητήρια για τον θάνατο του 55χρονου εργάτη στα ορυχεία της  Δ.Ε.Η.  και την αμέριστη συμπαράσταση στην οικογένεια του θύματος.

Ταυτόχρονα το γεγονός μας προκαλεί θλίψη και θυμό , διότι αυτό το εργατικό δυστύχημα έρχεται  να προστεθεί στα δεκάδες  ατυχήματα στους χώρους εργασίας της ΔΕΗ τα τελευταία χρόνια.  Η τάση της εποχής  να αξιολογούμε απλά «νούμερα»  οδηγεί  πολλές φορές σε μοιραία αποτελέσματα και επειδή η ανθρώπινη ζωή δεν κοστολογείται πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα από όλους τους αρμόδιους φορείς για  να μην συνεχιστεί αυτός ο κύκλος αίματος.

ΕΦΕΤ: Έλεγχοι σε βυτιοφόρα μεταφοράς υγρών τροφίμων

Στην Εισαγγελία Αθηνών παρέπεμψε ο ΕΦΕΤ πέντε (5) ιδιοκτήτες βυτιοφόρων οχημάτων και μία εταιρεία που δραστηριοποιείται και στον χώρο των μεταφορών για διακίνηση βιοκαυσίμων (βιοντήζελ) με βυτιοφόρα αδειοδοτημένα αποκλειστικά για τη μεταφορά  υγρών τροφίμων κατά παράβαση της υφιστάμενης Εθνικής & Κοινοτικής Νομοθεσίας. Άλλοι τρεις (3) ιδιοκτήτες βυτιοφόρων παραπέμφθηκαν για παραβάσεις που αφορούσαν στην καταλληλότητα και υγιεινή των οχημάτων και για παρακώλυση του ελέγχου.

Μηνυτήρια αναφορά του Σωματείου Εργαζομένων ΔΕΗ «ΕΝΩΣΗ» κατά ΤΑΥΤΕΚΩ/ΤΕΑΠΑΠ

Μηνυτήρια αναφορά ενώπιον της Εισαγγελίας Πλημμελειοδικών Κοζάνης για παράβαση καθήκοντος και πάσης άλλης αξιόποινης πράξης κατά των υπευθύνων ν.π.δ.δ. με την επωνυμία «Τομέας Επικουρικής Ασφάλισης Πρόνοιας και Ασθενείας Προσωπικού Δ.Ε.Η. (Τ.Ε.Α.Π.Α.Π. ΔΕΗ) του Ταμείου Ασφάλισης Υπαλλήλων Τραπεζών και Επιχειρήσεων Κοινής Ωφέλειας» (Τ.Α.Υ.Τ.Ε.Κ.Ω.) και παντός άλλου υπευθύνου κατέθεσαν το πρωί της Πέμπτης, 1^ης Σεπτεμβρίου 2011 ο πρόεδρος,  Κωνσταντίνος Θεοχάρης και ο Γενικός Γραμματέας, Ιωάννης Μιχαηλίδης του Σωματείου  «Επαγγελματικό Σωματείο Εργαζομένων στον κλάδο της Ηλεκτρικής Ενέργειας του Διαχειριστή Ελληνικού Συστήματος Μεταφοράς Ηλεκτρικής Ενέργειας (Δ.Ε.Σ.Μ.Η.Ε. Α.Ε.) των θυγατρικών Εταιρειών της Δ.Ε.Η. Α.Ε.».

Κοινωνία των Πολιτών του Βελβεντού: Τα ποιοτικά στοιχεία του αγώνα μας

   Πέρασαν τουλάχιστον τρία χρόνια από τότε που ξεκινήσαμε τις κινητοποιήσεις ως κοινωνία του Βελβεντού με απώτερο στόχο την ανεξαρτησία του Δήμου μας.

   Όλα δείχνουν ότι η κοινωνία μας θα βρίσκεται σε συνεχή αναβρασμό έως ότου λυθεί το μεγάλο μας πρόβλημα της ανεξαρτησίας του Δήμου Βελβεντού. Αναμφίβολα πρόκειται για το μεγαλύτερο πρόβλημα της μεταπολεμικής περιόδου που αντιμετωπίζουμε. Εκεί, λοιπόν, που προχωρούσαμε μια χαρά ξαφνικά χάσαμε το βηματισμό με την κατάργηση του Δήμου μας.

ΑΣΚΗΣΗ... τα έχετε ακούσει όλα;

5 πράγματα που πιθανόν δεν έχετε ξανακούσει 

1. Η άσκηση από μόνη της δεν αδυνατίζει. Ή μάλλον είναι αυτό που κάνει λιγότερο καλά! Είναι πολύ ρεαλιστικότερο να προσδοκάτε τη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού σας συστήματος, παρά τα μείωση του σωματικού σας βάρους. Η λύση είναι να συνδυάσετε την άσκηση με ένα καλά δομημένο διατροφικό πρόγραμμα.
2. Μύθος το «Μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος;»

Οι καμπάνες χτυπάνε

Του Ρ. Σωμερίτη

Διαπιστώνουμε όλοι τα γνωστά: οι δανειστές μας πνίγουν, αξιώνουν συνεχώς και επιτακτικά νέες περικοπές μισθών και συντάξεων, νέα μέτρα για την «απελευθέρωση» της αγοράς χωρίς απελευθέρωση των εργαζόμενων.

Με αποτέλεσμα μια όλο και πιο βαθιά ύφεση που μεγιστοποιεί τα χρέη, μια εκρηκτική ανεργία, μια γενικευμένη κατήφεια που απαγορεύει κάθε πρόοδο.

Επτά πυρκαγιές από πτώση κεραυνών

Επτά συνολικά πυρκαγιές εκδηλώθηκαν χθες σε περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, Γρεβενών και Φλώρινας από πτώση κεραυνού.Η πρώτη πυρκαγιά από πτώση κεραυνού ξέσπασε, σε δύσβατη θαμνώδη περιοχή στην τοποθεσία «Σκάφη» πάνω από την τοπική κοινότητα Καπνοχωρίου του Δήμου Κοζάνης. Αμέσως έσπευσαν επί τόπου δυνάμεις της Πυροσβεστικής με τέσσερα οχήματα οκτώ πυροσβέστες και πεζοπόρο τμήμα οι οποίοι έθεσαν την φωτιά υπό έλεγχο.