Μάλιστα, αυτό είναι κάτι που το κάνουν περισσότερο οι γυναίκες από τους
άνδρες, αφού το 46% των γυναικών σκέφτονται άλλους άντρες όταν κάνουν
σεξ με τον σύντροφό τους, σε σύγκριση με το αντίστοιχο 42% των αντρών.
Η έλλειψη ύπνου επιφέρει σοβαρότατα προβλήματα στην ισορροπία του
οργανισμού, από κόπωση και εκνευρισμό μέχρι ψυχολογικά προβλήματα και
κατάθλιψη.
Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου είναι ο
θόρυβος, τα πλούσια γεύματα, η επίπονη σωματική και πνευματική
δραστηριότητα πριν τον ύπνο και ο καφές.
Τι μπορείτε να κάνετε














