της Ιουλίας Ντίνα
Ελαφρύ και δροσιστικό,
με φρούτα ή δημητριακά, σκέτο ή με μέλι το γιαούρτι είναι η εύκολη λύση για
όλες τις ώρες. Θεωρείται μία από τις τροφές με τα περισσότερα θρεπτικά
συστατικά και με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η ικανότητά του να διατηρεί όλα
τα πλεονεκτήματα του γάλακτος και να ελαχιστοποιεί τα μειονεκτήματά του το
καθιστούν απαραίτητο στο τραπέζι κάθε οικογένειας.
Διατροφική
αξία γιαουρτιού

















